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 SOFÍA ARIAS 

Desde que puede recordar, Sofía ha tenido un gran interés por todo lo relacionado a la salud. Debido a experiencia propia, Sofía acude a la ciencia de Ayurveda hace más de una década para encontrar la magia y sanación del auto-cuidado y Yoga, prácticas que le cambian la vida.

Sofía es una gran amante de la naturaleza y le apasiona ayudar a las personas a encontrar su balance. Además de sus certificaciones en yoga y Ayurveda, es Life y Health Coach y Licenciada en Derecho y Ciencia Políticas de la USMA.

Health Coaching (Ayurveda)

El Health Coaching de Sofía usa Ayurveda cómo base para encontrar el balance en nuestra salud de forma integral y sostenible. Sofía es Ayurveda Wellness Counselor by the Sevanti Institute, fundado por James Bailey. Con más de una década practicando y compartiendo la ciencia de Ayurveda, Sofía acredita tanto su salud personal cómo la de sus clientes a esta ciencia y estilo de vida tan completos e incluso efectivos para nuestra vida hoy día.
Este Coaching de Salud, busca que el cliente encuentre su propio balance y así tomar decisiones más intuitivas en su vida. La vida es para ser disfrutada y para eso, nos tenemos que sentir bien en nuestros cuerpos.
Trabajamos en cultivar nuevos hábitos de estilo de vida, mejor dieta, nutrición y más. Se fortalece la idea de lo que incorpora crear una práctica.
¡Y buscamos un happy balance y trabajar hacia un ‘‘healthy aging’’ y no hay mayor inspiración que la ciencia milenaria de Ayurveda!

Mindful Mama Coaching 

Un Coaching orientado a las nuevas madres para encontrar balance, calor y felicidad en ésta tan importante transición. Se incluye prácticas de Ayurveda y Yoga, cómo nuevos hábitos a incorporar en la nueva etapa. Abarcamos cómo cuidar nuestro nuevo cuerpo a través de ejercicio, movimiento, relaxation, meditación y nutrición. El auto cuidado, también es un tema que incorporamos en nuestro »Mindful Mama» Coaching, práctica que también puede nacer con la nueva mamá.

La idea es de darle ese apoyo necesario a mamá para que pueda navegar este momento con mucha energía, calma y positividad. ¡Y esto beneficiará a todos!

ALEXANDRA CARRIZO

«Who looks outside, dreams; who looks inside, awakens.» -Carl Jung

Mi nombre es Alexandra Carrizo, Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta con formación en Panamá y Madrid. Siento gran pasión hacia los temas relacionados con Salud Mental y Derechos Humanos, en especial su visibilidad, cuidado y rol en nuestra sociedad. Tengo gran curiosidad intelectual y me encanta aprender sobre varios temas que me brinden una perspectiva más amplia de la experiencia humana. Dentro de estos temas, me interesa muchísimo la literatura, la historia, la antropología y la sociología. En mi tiempo libre me encanta viajar, leer y asistir a eventos culturales.

Para mí es muy valioso poder acompañar a las personas en el proceso de mirar dentro de sí mismos y ayudarlos a tener un mayor nivel de bienestar personal. Disfruto mucho trabajar con población diversa, siempre teniendo en cuenta una perspectiva multicultural y relacional, considerando siempre los vínculos de una persona con su comunidad, su lugar de origen, cultura, familia, identidad y su forma personal de ver el mundo que le rodea.

Ofrezco mis servicios en español e inglés.

Educación

• Licenciatura en Psicología: Universidad Santa María la Antigua, Panamá. 2010-2014
• Postgrado en Psicopatología Clínica de la Universidad de Barcelona. 2014-2015
• Maestría en Psicología Clínica de la Universidad Complutense de Madrid. 2015-2017
• Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica de la Universidad Complutense de Madrid. 2015-2017

Experiencia laboral:

•  Psicóloga en formación en Hospital de Día y Centro Madrileño De Psicología Aplicada (AMICEM) en Madrid, España.
•  Psicóloga en formación en el Hospital Universitario Príncipe de Asturias en Madrid, España.
•  Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta en la Clínica de la Universidad Complutense de Madrid. 2015-2017
•  Psicóloga Clínica y Coordinadora del Programa Las Claras de la ONG Voces Vitales Panamá. 2018-2020
•  Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta en Holistic Mind Steps. 2018 – Presente
•  Coordinadora del Programa de Prevención y Respuesta a la Violencia basada en Género en HIAS Panamá. 2020 – Presente

Puede comunicarse directamente conmigo a: acarrizo@holisticmindsteps.com

ROSSANA ARDÓN

«Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro.» -Ramon y Cajal

Nómada por naturaleza, Tica de nacimiento y Panameña por adquisición. En la secundaria empezó mi fascinación con el cerebro y cómo este afecta el comportamiento del ser humano. Estudié Psicología en Florida State University graduándome en el 2008. Dos años después empecé el Máster en Neuropsicología Clínica de Niños y Adultos de la Universidad Autónoma de Barcelona y me gradué en el 2013. A la vez, estaba sacando un Master en Psicología Clínica Infantojuvenil.

Mi curiosidad por entender la complejidad del ser humano, y más específicamente, el cerebro, ha marcado mi carrera laboral. Y aunque siempre tuve como interés trabajar con adultos mayores –en parte por el amor a mis abuelos, en parte por el cariño que les tomé a varios de ellos durante mi maestría práctica-, mi mundo me llevó hacia los adolescentes. Entré al colegio MET en Panamá y con el correr de los años me convertí en la consejera de los adolescentes entre 6° y 12° año.  Siempre hemos tenido química y entender los problemas de la pubertad me ha puesto a pensar en el ciclo de la vida, donde casualmente nos damos cuenta de que como niños nos criamos y como niños terminamos.

Creo firmemente que las afectaciones en el cerebro se expresan de diferentes formas en cada individuo por lo cual hay que evaluar y personalizar el tratamiento. Parte esencial del proceso de mejoría se encuentra en la evaluación siendo el momento para estudiar a fondo las funciones del cerebro. La rehabilitación cognitiva y terapia son los procesos a seguir para poder mantener, recuperar y compensar las funciones lo afectado.

El recibir ayuda psicológica no debería de ser un tema tabú. Así como vamos al doctor para revisarnos una gripe o una taquicardia, tenemos que estar conscientes que es necesario conectar con nosotros mismos a nivel de cerebro y emociones.

Ofrezco mis servicios en español e inglés.

Educación:

• Secundaria: Lincoln School – San Jose, Costa Rica. 2000-2003
• Licenciatura: Florida State University, en Psicologia y Criminología. 2005-2008
• Master en Neuropsicologia Clinica: Universidad Autónoma de Barcelona. 2010-2013
• Master en Psicologia Clinica Infantojuvenil: Instituto Superior de Estudios Psicologicos (ISEP). 2011-2012

Experiencia Laboral:

• Metropolitan School of Panama – Consejera. 2013-2018
• Holistic Mind Steps. 2014-presente

Puede comunicarse directamente conmigo a: rardon@holisticmindsteps.com

RAÚL ALVARADO

«The greatness of a man’s power is in the measure of his surrender.» -William Booth

Bendecido con dos padres panameños maravillosos y nacido en los Estados Unidos, ha sido moldeado por ambas culturas. Viviendo en ambos países le influyó a tener una pasión por lo “internacional”. Al centro de su vida, Raúl tiene un gran anhelo de servir a Dios. Todo lo demás proviene de esta verdad. Él es una persona que auténticamente le encanta servir a los demás. Sus pasatiempos son estar en la naturaleza, la lectura, la oración y la meditación; ver series de crimen e investigación, correr y hacer ejercicios, y pasar tiempo con su mejor amiga y esposa, Jennifer.

Él tenía la expectativa de ofrecer terapias utilizando una perspectiva holística en la sanación terapéutica. Por lo cual, fue muy alentador encontrarse con Holistic Mind Steps. En HMS, brinda servicios terapéuticos, asistencia en manejo de conducta infantil, seminarios y talleres grupales. Brinda terapia para individuos, parejas, y familias de diversos antecedentes, caminando junto a ellos mientras descubren y se conectan plenamente con quienes son verdaderamente.
Ofrece sus servicios en inglés y español.

Educación:

• Licenciatura en Ministerio Juvenil y Familiar: Universidad de Harding en Searcy, Arkansas, U.S.
• Maestría en Terapia Familiar y Matrimonial/Consejería en Salud Mental: Universidad de Harding en Searcy, Arkansas, U.S.

Experiencia Laboral:

• Clínica de salud mental de la Universidad de Harding (práctica) – laboró ofreciendo consejería a individuos, parejas, y familias.
• Centro de Rehabilitación “Capstone” (práctica) – colaboró con terapeutas familiares y trabajó con jóvenes y hombres con adicciones en el área sexual y de las drogas.
• Knightsbridge School International of Panama (KSI Panama) – laboró con estudiantes de necesidad especial y niños con dificultades emocionales y conductuales.
• International School of Panama (ISP) – actualmente está trabajando como Consejero Escolar de Primaria

Puede comunicarse directamente conmigo a: ralvarado@holisticmindsteps.com

DAISY VALENCIA

«Todo logro empieza con la decisión de intentarlo.» -Gail Devers

Soy panameña, oriunda de la hermosa provincia de Colón, convencida de que el estudio es una llave que te brinda muchas oportunidades y de que la perseverancia es una gran fuente interna que te motiva y te lleva a alcanzar los deseos y metas que te propongas.

Desde muy joven, he estado involucrada con los niños y jóvenes con capacidades especiales del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE), extensión Colón, experiencia que fue muy enriquecedora para mí y marco mi vida positivamente. El relacionarme con estos chicos, sus padres y maestros, me hizo comprender a tan corta edad, que todos los seres humanos somos iguales por nuestra naturaleza humana, pero a la vez, somos diferentes y únicos por nuestras capacidades, habilidades y cualidades que nos hacen ser especiales, valiosos y distintos unos de los otros.

Hoy día, soy Psicóloga idónea, con una Maestría en Psicopedagogía con Especialización en Dificultades en el aprendizaje. Durante mi preparación académica brinde apoyo a los niños del Movimiento nueva Generación, ubicado en el chorrillo y cuento con experiencia en el trabajo psicopedagógico en Centros educativos estatales.

Actualmente ofrezco mis servicios de manera privada aquí en Holistic Mind Steps y desde allí trabajo con niños y adolescentes, realizando evaluaciones e intervenciones en dificultades de aprendizaje y deficiencias cognitivas, que le esten afectando su vida cotidiana y sus avances académicos.

Amo, disfruto y vivo mi profesión con pasión y cariño, soy respetuosa de la diversidad y diferencias individuales y creo fielmente en que todos tenemos diferentes formas, estilos y ritmos de aprender, por tal razón, siempre me gusta estar actualizada en temas concernientes a la psicología, educación y dificultades en el aprendizaje para ofrecerte un apoyo integral.
Ofrezco mis servicios en español.

Educación:

• Licenciatura en Psicología Universidad Interamericana de Panamá. 2015
• Maestría en Psicopedagogía con especialización en Dificultades en el aprendizaje. 2018.
• Diplomado en el Manejo e Intervención en Dislexia- Universidad Católica Santa María la Antigua- 2018
• Diplomado en Diagnóstico e Intervención de los Déficits Cognitivos. 2020
• Curso Entrenamiento para el Manejo del TDAH. 2021

Experiencia Laboral:

• Gabinete Psicopedagógico del Instituto Nacional de Panamá. 2018-2019
• Psicopedagogía e intervención en DIFA -Holistic Mind steps 2017 – presente

Puede comunicarse directamente conmigo a: daisyv@holisticmindsteps.com

 

LAURA D’ANELLO

«The most beautiful people we have known are those who have known defeat, known suffering, known struggle, known loss, and have found their way out of those depths.» -Elisabeth Kubler-Ross

Desde que empecé la licenciatura en Psicología supe que trabajar con niños era mi pasión. Tuve la oportunidad de realizar pasantías en diversas áreas de atención, recursos humanos, centros de cumplimiento para menores y colegios; confirmando que quería especializarme en niños. Tuve la maravillosa experiencia de trabajar en una escuela en el Distrito de Palm Beach con niños con TEA (Trastorno del Espectro Autista). Al regresar a Panamá, ofrecí tutorías individualizadas y abrí Peek-a-Boo Preschool, un prescolar enfocado en una educación inclusiva, conformando un capítulo más de este recorrido.

Trabajar en el campo de salud mental es maravilloso, el poder acompañar al paciente en su proceso y ver cómo mejora la calidad de vida de esa persona brinda una satisfacción increíble. Las diferencias individuales, son aquellas características que nos hacen únicos e irrepetibles; dos personas pueden vivir la misma situación y percibirla y sentirla de manera distinta.

He tenido la oportunidad de colaborar con la Fundación Soy Capaz, especializada en adolescentes y adultos con TEA en diferentes actividades, en una de ellas como conferencista en el XI Simposio de Autismo y Patologías Afines en el año 2017.

Entre mis pasatiempos están leer, cocinar y conectar con la naturaleza. Me gusta mucho viajar y tomar cursos en el exterior, ya que me permite tener una visión amplia de la psicología y las personas en diversos contextos culturales.
Ofrezco mis servicios en español e inglés.

Educación:

• Licenciatura en Psicología – Universidad Católica Santa María La Antigua. 2010-2014
• Diplomado en Abordaje en Adicciones – Universidad Católica Santa María La Antigua. 2013
• Diplomado en Artes Culinarias – Academia de Artes Culinarias de Panamá. 2014
• Maestría en Educación Especial con énfasis en Autismo – Lynn University. 2015-2016
• Maestría en Psicología Clínica de Niños y Adolescentes – Universidad Católica Santa María La Antigua. 2019-2021

Experiencia Laboral:

• Practica Professional: Escuela Federico A. Velásquez. 2011
• Practica Professional: Instituto Cultural. 2012
• Practica Professional: Centro de Cumplimiento de Menores de Pacora. 2012 – 2013
• Practica Professional: Panafoto. 2013
• Hidden Oaks Elementary School. 2016
• El Mundo de los Niños. 2016 – 2017
• Peek-a-Boo Preschool. 2017 – 2018
• Holistic Minds Steps. 2019 – presente
• Practica Professional: Clínica Psicológica y de Terapia Familiar María Eugenia Pérez de Alemán. 2020

Puede comunicarse directamente conmigo a: ldanello@holisticmindsteps.com

ANALIDA ARANGO

«Se el cambio que deseas ver en el mundo.» -Gandhi

Soy una de las miembros fundadoras de HMS/Purolove. Me gusta el cine, leer y practicar todos los deportes en especial los acuáticos. Me encanta la naturaleza y el mar por la energía que comparten conmigo y así sentirme conectada a todo el universo en su vibración. Creo que la vida es para vivirla, para tomar cada momento bueno o malo como parte integral de ella. Vivir cada momento en completa consciencia y disfrutar de todas las bellezas que el universo nos brinda. Creo que el ser humano es fascinante que a veces se tropieza con piedras en el camino o a veces cae; me encanta tener la oportunidad de ayudarlos con herramientas para la vida, para que puedan mover esas piedras y seguir adelante en armonía y paz con ellos mismos y su entorno. Ayudarlos a vivir la vida en plenitud y gratitud.

Quisimos crear con HMS un lugar armonioso y sereno donde las personas no solo se sientan a gusto, sino que sean ayudadas de una manera integral y tomando en consideración todas sus dimensiones de mente, cuerpo y espíritu. Soy terapeuta de individuos, parejas, familias y salud mental. Además, manejo la salud holística a base de suplementos y productos naturales. La terapia que imparto es cognitiva conductual, dialéctica conductual, solución de problemas y narrativa con un enfoque integral en el momento presente.

Ofrezco mis servicios en español e inglés.

Educación:

• BA en Psicología de Hood College en Frederick Maryland 1991
• M. Ed. en la Psicología de la Educación de Oklahoma University 1997
• M.S. en Terapia de Individuos, Parejas, Familias y Salud Mental de Barry University 2009
• Practicante de Salud Holística 2013 – presente
• Certificada en Herramientas de Terapia Dialéctica Conductual con Marsha Linehan 2018

Experiencia Laboral:

• Profesora de Culturas Mundiales e Inglés de Octavo Grado en La Escuela Internacional de Panamá 1997—–2000
• Profesora de Psicología IB de Onceavo y Doceavo Grado en La Escuela Internacional de Panamá 2000-2005: Organice el Gobierno Estudiantil, Implemente IB Psicología en Alto Nivel, Cree e Implemente un Programa de Valores desde Kinder a Doceavo Grado.
• Internado y Práctica Clínica en Programa de Outreach 2008-2009: Terapia Individual y Grupal con Adolescentes Problemáticos e Cubanos Emigrantes
• Internado y Práctica Clínica en Bayview Mental Health Center 2008-2009: Terapia Individual y Grupal de Casos Psiquiátricos Severos
• Internado y Práctica Clínica con Supervisión en Barry Mental Health Clinic 2008-2009
• MINGOB 2010-2012: A cargo de los programas de resocialización para la cárcel de menores infractores a nivel nacional: Cree, entrene e implemente varios programas entre ellos: prevención de desgaste laboral, habilidades sociales, técnicas de relajación, manejo de la ira, entre otros.

Puede comunicarse directamente conmigo a: aarango@holisticmindsteps.com

MARÍA LUISA HINCAPIÉ

«La vida no es esperar a que pase la tormenta. Es aprender a bailar en la lluvia.» -Vivian Greene

Soy panameña orgullosa, aunque reconozco que hay muchas mejoras por hacer. Valoro mucho la educación como vía para que nuestro recurso humano aumente la calidad de vida a nivel mundial. Tengo fe de que un individuo puede cambiar el mundo y he dedicado mi vida a ayudar a las personas para que puedan ser esta fuerza positiva. Trabajo todos los días en practicar lo que predico y balancearme cada vez mas en mente, cuerpo y espíritu, pero reconozco que mi mayor esfuerzo a la fecha ha sido mental. Me encanta leer y mantenerme al tanto de los mas recientes desarrollos psiquiátricos que ven su más rápido desarrollo desde el nacimiento de la especialidad. Cada día aprendo sobre las interrelaciones de todos nuestros sistemas y su efecto en la salud mental a corto y largo plazo que se asemeja a la interrelación entre todos nosotros.

Mi interés en la medicina surgió por mi abuelo materno (neurocirujano humanista) y mi pasión por la salud mental a través de mis rotaciones en medicina donde pasaba más tiempo hablando con y escuchando a mis pacientes que mis compañeros. Pronto realicé que estos pacientes se sentían mas a gusto con su tratamiento y se recuperaban mas rápido sin importar la rotación en la que estaba. Tuve la oportunidad de hacer investigaciones en los efectos de la falta del sueño, la depresión materna y la violencia doméstica en los niños. Durante mis rotaciones psiquiátricas consolidé la idea de que para una mejoría optima se tenia que trabajar integralmente. Por esta razón al llegar a Panamá y conocer a Analida decidimos crear Holistic Mind Steps (HMS), una clínica de salud adonde se trabaja con la persona entera en mente, cuerpo y espíritu para que logren su versión optima. En HMS, además de ayudar con la administración, soy una de las psiquiatras.

Educación:

• Primaria/Secundaria: La Escuela Internacional de Panamá. 1983-1996
• Pre-medicina: Brown University, cum laude en psicología. 1996-2000
• Medicina: University of Western Ontario, MD, 2000-2004
• Psiquiatría General y Pediátrica: Brown University. 2004-2010
• Psicoterapia Psicoanalítica: Boston Psychoanalytic Society and Institute. 2006-2007

Experiencia Laboral:

• Butler Hospital. 2004-2008
• Emma Pendelton Bradley Hospital/Rhode Island Hospital. 2008-2010
• Hospital Santo Tomás. 2011-2012
• Hospital Regional Nicolás A. Solano. 2012
• Instituto Conmemorativo Gorgas de Estudios de la Salud. 2013
• Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y Media Luna Roja. 2013
• Hospital del Niño. 2013-2014
• Holistic Mind Steps. 2013-presente

Publicaciones:
Riordan NH, Hincapié ML, Morales I, et al. (2019)  Allogeneic human umbilical cord mesenchymal stem cells for the treatment of autism spectrum disorder in children: safety profile and effect on cytokine levels. Stem Cells Transl Med.; 8(10): 1008‐ 1016.
Hincapié, ML. (2020, August 22). Lo que deben saber como padres. La Prensa de Panamá. 6A
Hincapié, ML. (2021, February 16). Los más vulnerables. La Prensa de Panamá. 6A
Áreas de interés:
Ansiedad, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Depresión, Déficit de Atención, Bipolaridad, Trastornos de la Personalidad, Autismo, Psiquiatría perinatal.
Puede comunicarse conmigo a: info@holisticmindsteps.com